HIdii aan wax yar ku daro xubinta dumarka waxaa ku yaala laba qanjidh oo
soo daayo dheecaan asid ah si ay ula dagaalamaan bacteriyada meesha u
qooyaan maxaa yeelay meel kastoo dalool ah jidhkeena waxy leeday qoyaan u
gaar ah , sida Afka , Sanka,DHagaha , Indhaha & xubinta markaas
xubinta dumarku waxy ku taalaa meel laab ah bacteeriyaduna waxay
jeceshahay inay hesho oo ay ku korto meel madow , qoyan, diiran intiiba
way ka helaysaa hadaba si aanu qoyaankaas u sii badanin meeshana aysan
cudur uga dhalanin waa in nadaafada lagu dadaalo,ka hortagaa ka fiican
daaweynta.
1) timaha ka gurama xiir markasta ha u ogolaanin in aay dheeraadaan.
2) ku mayd biyo diiran iyo saabuun.
3) ha gashanin nigis kugu dhagan,
4) nigiska markaad bixiso marlabaad hagashanin iska maydh oo qalaji markaas dib u xidho.
5) isticmaal cadarada , hadaad ka baqdo inaad xubinta ku shubto mari nigiskaaga oo gasho .
_____________________________
Xafiiska Shabakada warcadnet
Usa-Alaska
ceelka@gmail.com
www.warcadnet.blogspot.com
Facebook Blogger Plugin by deercali.blogspot.com | Get Widget
Posted by , Published at 10:30 and have
